Pakai Masker Terlalu Lama, Ternyata Bisa Menimbulkan Bau Malut, Berikut 6 Tips Mengatasinya

JurnalAmbon.com,-Di masa pandemi, masker ‘ampuh’ mengurangi resiko penularan Covid-19.

Meski begitu, pemakaian masker dalam waktu yang terlalu lama dapat menimbulkan bau mulut.

Hal itu disebabkan terjadinya dehidrasi yang membuat kerusakan gigi dan gusi yang meradang.

Efeknya lain lagi mengubah cara Anda bernapas. Karena menutupi hidung dan mulut Anda, itu sebagian menutup jalan napas ke hidung.

Jadi, untuk mencegah sesak napas, Anda mulai bernapas melalui mulut. Hal ini menyebabkan dehidrasi dan bakteri menumpuk yang pada gilirannya menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Kedapatan Membawa Miras, Polisi Suruh 3 Buru Bagasi di Pelabuhan Ambon Buang Sopi ke Laut

Cara mengatasai bau mulut, salah satunya minum air. Sayangnya bisa membantu mengurangi mulut kering dan membilas bakteri dan gula, tetapi cenderung minum lebih sedikit air saat memakai masker.

Berikut 6 tips untuk menghindari atau mengobati halitosis atau bau mulut, sebagaimana JurnalAmbon.com mengutip dari thehealthsite, Minggu 5 September 2021:

1. Pelihara kebersihan mulut

Anda diwajibkan menyikat gigi 2 kali secara teratur akan membantu mengurangi jumlah bakteri. Selian itu, mengetahui teknik menyikat gigi yang benar. Obat kumur antibakteri juga membantu sampai batas tertentu.