6 Tanda Tubuh Butuh Istirahat, Salah Satunya Penurunan Libido

JurnalAmbon.com,-Bagi kebanyakan orang saat asyik bekerja terkadang mengabaikan waktu beristirahat.

Meskipun tubuh sudah memberikan tanda sekalipun, namun sering kali dihiraukan dengan pertimbangan harus menyelesaikan pekerjaan.

Namun tahukah anda, sering mengabaikan waktu beristirahat salah satunya dapat mempengaruhi gangguan mental.

Baca Juga: 5 Cara Membersihkan Radiator Mobil yang Tidak Terlalu Sulit

Selain itu, tubuh yang terlalu banyak bekerja lebih rentan terserang pilek dan penyakit lainnya. Stres juga ikut meningkatkan dan detak jantung berpengaruh ke tekanan darah.

Hal ini dapat menyebabkan masalah kekebalan, yang mengakibatkan lebih sering terkena flu.

Untuk itu, anda perlu memperhatikan 6 tanda ini jika sewaktu-waktu tanda ini muncul saat anda asyik bekerja dan melupakan waktu beristirahat.

Baca Juga: 4 Alasan Perlindungan Perempuan di Masa pandemi Covid-19

Tetapi mungkin sulit untuk mengetahui tanda-tanda itu saat terlalu banyak bekerja.
Berikut 6 tanda Anda butuh istirahat sebagaimana dikutip JurnalAmbon.com dari laman David Wolfe.

1. Kesehatan fisik yang gagal